Clinica Dra. Silvia Navarro: articulos_farmasalud

Dra. Silvia Navarro Ferragud Psicóloga Colegiada CV-2361 Miembro de la Sociedad Española de Ansiedad y Estrés Atención a Adolescentes- Adultos www.silvianavarro.net COMO SE SIENTE UNA PERSONA DEPRIMIDA La persona deprimida se ve incapaz de afrontar la menor dificultad y de tomar alguna iniciativa. La depresión es un trastorno de la afectividad, sus sentimientos están dominados por la tristeza , y por la pérdida de gratificación . Las personas cuando presentan un estado de ánimo depresivo suelen decir: “No disfruto con las cosas que solía hacer” aseveran tener apenas sentimientos , o tenerlos de inutilidad , se sienten constantemente fatigados : “Todo me cuesta un gran esfuerzo”. Pierden el interés por la comida, el sexo. Por lo que el rendimiento del depresivo disminuye progresivamente hasta llegar a la abulia y apatía, la persona se ve incapaz de realizar cualquier actividad. Tiene dificultad para apreciar sentimientos positivos de alegría, placer, entusiasmo, deseo; por el contrario, acrecienta la capacidad de sentir lo ingrato , un ruido molesto, una contrariedad, el trato hostil de los demás, una mirada, falta de afecto “Nadie se preocupa de mí”. Quejas sobre problemas materiales: dinero, trabajo, labores de casa, estar solo/a, expresión de sentimientos de culpa : “Causo sufrimiento a las personas más queridas”. Indecisión “No puedo decidir nunca” Gritos, lloros, lamentos, conducta suicida: “Desearía estar muerto” “Quiero matarme” La atención y la concentración disminuyen, ya que la persona que padece depresión le falta la energía vital suficiente para polarizar con claridad y eficacia su conciencia hacia tareas específicas. Su participación social es mínima: “No me gusta estar con la gente”, permanece sentado en la cama mucho tiempo, no se comunica con otros , demuestra un enlentecimiento psicomotor , monotonía y lentitud en el habla . El eje nuclear afectivo de la depresión es la tristeza vital y profunda que envuelve al sujeto hasta afectar todas las esferas de su relación intrapersonal e interpersonal . También presentan síntomas somáticos: dolores de cabeza, problemas de sueño, sueño intranquilo, despertar durante la noche, insomnio completo, despertarse temprano por la mañana. Fatiga: “Me siento cansado sin razón” Manifestaciones “Cognitivas”. Baja autoestima: “ Me siento fracasado” . Expectativas Negativas: “Las cosas siempre me irán mal” Autoculpabilidad y autocriticismo: “La gente me despreciaría si me conociera” La Terapia Cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones. La intervención en el Tratamiento de la Depresión se realiza en el área de la comunicación , la productividad conductual , estableciendo tareas graduadas de ejecución , en el área de la interacción social, el área de la asertividad , en la toma de decisiones y resolución de problemas y por último en el autocontrol cognitivo .