Clinica Dra. Silvia Navarro: articulos_farmasalud

La crisis ayuda al crecimiento personal. Dra. Silvia Navarro Cuando menos lo espera, la vida le coloca delante de un desafío, y pone a prueba su coraje y la voluntad de cambio. Las crisis existenciales junto a las personales ayudan a crecer y evolucionar para llegar a ser personas maduras. Las crisis revelan que algo es disfuncional en la trayectoria de la vida deseada. A pesar de haber crisis y etapas en la vida inherentes al crecimiento y evolución del ser humano, ya que estas comportan cambios en determinadas edades y son naturales. El crecimiento personal pronostica la reafirmación para realizar un esforzado avance de sus propósitos, tanto para realizar el cambio como para salir y luchar por sus deseos. En ocasiones el cambio implica dar un salto al vacío, ya que cuando una persona se enfrenta a una situación novedosa y desconocida, lo primero que siente es inseguridad. Transcurrido este primer momento de incertidumbre se dará cuenta de que es lo que su interior demanda. Para hallar el camino de su búsqueda de bienestar personal , le puede ser útil realizarse esta pregunta de reflexión ¿Qué deseo cambiar? Nadie puede conseguir esa prenda a medida para realizar el cambio deseado, investigue con esfuerzo y valor ese firme propósito para hallar la respuesta. La persona cuando emerge de una crisis sale fortalecida. Las crisis transforman, la vida es un continuo aprendizaje, si bien en ocasiones provocan una gran confusión, incluso dolor hasta aceptar la realidad para poder afrontarla. Este afrontamiento es un desafío para superar la crisis personal, en primer lugar la persona siente un estado temporal de perturbación y desorganización, caracterizado principalmente por una incapacidad para manejar la situación. En segundo lugar, frente a una situación novedosa e inesperada la crisis puede provocarle incapacidad y encontrarse ineficaz bajo la presión en la que vive para resolver el conflicto. El problema actual le puede llegar a superar las capacidades de resolución, produciéndole ansiedad, un estrés negativo . Por lo tanto, cuando las vicisitudes que aparecen en la vida le superan, inhabilitan a la persona para hallar la solución. Cuando la persona se va recuperando de la situación de crisis, se va encontrando bien casi de forma continua.