Clinica Dra. Silvia Navarro: articulos_farmasalud

Uno es el reflejo de lo que piensa Dra. Silvia Navarro, Solo por hoy deseo que se fije cómo le ven los demás, la gente más cercana. ¿Qué les transmite en determinados momentos? Intente recordarlo, conteste a la pregunta: juzga de forma continua, transmite tranquilidad, habla en voz serena, apacible, experimenta paz cuando se encuentra con alguien querido, infiera de cómo se siente en su interior. Por otra parte su posible respuesta sea esta, desvía la mirada, titubea, baja el tono de voz, su postura corporal es de indefensión, la expresión facial es de miedo y/o duda, sus movimientos corporales son inapropiados. O bien manifiesta una mirada fija, agresiva, amenazante, un tono de voz elevado, su postura corporal es tensa, con gestos enérgicos y amenazantes, enfrentamiento, habla rápida. Pues mi propuesta es la siguiente: "Deseo que hoy experimente paz dentro de usted, piense como se sentiría si fuera amable y cariñoso". La trayectoria de la vida en sí es corta, ¡como para levantarse de mal humor!. Por eso, le invito a que trate bien a las personas que le aman, todo pasa por una razón. Si tiene una segunda oportunidad tómela con las dos manos con una finalidad positiva. Lo importante en la vida de cada uno es averiguar cuál es su necesidad real, imagínese que se encuentra en el lugar donde quiere llegar . Aquí se dará cuenta de cual es su orden de prioridad y le ayudará a mejor para alcanzar sus metas de forma más realista. Al mismo tiempo tras esta búsqueda sorprendente, se enfrentara a sus limitaciones. Las reflexiones anteriores le pueden ayudar a crecer y a encontrar el equilibrio mental necesario para disfrutar y crear un fundamento sólido para el bienestar diario. Si existen carencias en las relaciones interpersonales están se verán afectadas, en primer lugar por carecer de habilidades apropiadas, tanto en la comunicación no verbal, como en el manejo de la conducta poco asertiva. La comunicación no verbal ayuda a interpretar todos aquellos mensajes que no se expresan con el lenguaje verbal y que de una u otra manera tienen incidencia en la comunicación verbal. Con mucha frecuencia se presentan problemas en la comunicación, se dice más de lo que se cree y menos de lo que se piensa; pero, he ahí la paradoja, también se expresa mucho más de lo que se piensa, con los gestos y las posturas, sobre todo en aquellos inadvertidos que se manifiestan en microsegundos y que transmiten una impresión tan fugaz como penetrante. Comúnmente se utiliza el término no verbal para describir todos los acontecimientos de la comunicación humana que trascienden las palabras dichas o escritas. La comunicación no verbal es una parte inseparable del proceso global de comunicación . Puede servir para repetir, contradecir, sustituir, complementar, acentuar, o regular la comunicación verbal, a través de las emociones mediante señales que la identifican tales como: expresiones faciales, postura, posición, espacio, actos explícitos y gestos , que muestran y regulan el comportamiento de la persona. Muchas expresiones faciales al parecer no son aprendidas sino universales en el ser humano. El resto del cuerpo también transmite mensajes mediante su posición y postura, un lenguaje llamado “lenguaje corporal”. Si desea reflejar bienestar hágalo con asertividad , esta se puede aprender con la habilidad de expresar los deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás, a través de verbalizaciones positivas, manteniendo la mirada, tono de voz firme, pero no elevado, postura corporal erecta, movimientos corporales serenos, declare sentimientos hacia los argumentos de los demás. Con amabilidad y comprensión la vida se refleja con más amor.